Bármi legyen is a fehérnemű, a fehérnemű vagy az ágynemű, hosszú távon és intim kapcsolatban van az emberi bőrrel. Még akkor is, ha valaki betartja a higiénia összes szabályát, és gyermekkora óta megszokta a napi zuhanyzást, ez nem menti meg a ruhaneműt a szennyeződéstől.
Utasítás
1. lépés
Az ágynemű cseréjének gyakorisága több tényezőtől függ. A meleg évszakban ezt gyakrabban kell elvégezni, mivel fokozott az izzadás. Általában nyáron a párnahuzatok, lepedők és paplanhuzatok cseréjét hetente egyszer végzik, télen pedig ez az időszak 2 hétre növelhető. Az ágy mindenesetre két hétnél tovább nem használható.
2. lépés
Az ágy tisztaságának első oka az ágyatka elterjedése a mosatlan ágyneműben. Az emberi bőr elhalt sejtjeivel táplálkoznak, és elegendő táplálékkal jelentősen megnövelik populációjukat. A mikroszkópos rovarok légzési problémákat, sőt asztmát is okozhatnak.
3. lépés
A különféle gombák és baktériumok szintén nagy kárt okoznak az emberi testben, amelyet csak az ágynemű rendszeres mosása, kellően forró víz és erős mosószerek felhasználásával lehet megszüntetni. A fehérítő további használata fokozza a mikroorganizmusok elleni harc hatását, a forró vasalóval végzett alapos vasalás pedig teljes biztonságot nyújt a családtagok egészsége szempontjából.
4. lépés
Az ágynemű szennyeződése eltérő természetű lehet. Éjszaka 1 liter különféle szennyeződések gyűlhetnek össze egy ágyban, ha nem tartják be a higiéniai normákat, és az ágyat párnákkal és takarókkal terhelik meg. Az ágyban történő reggeli, a háziállatok éjszakai magával ragadása és egyéb olyan szabadságjogok, amelyek elfogadhatatlanok egy éjszakai pihenésre szánt helyen, szintén nem segítik a sterilitást.
5. lépés
Ne menjen túlzásba és szinte naponta cserélje alsóneműjét. Mosáskor a mosószer porban lévő vegyi anyagoknak van kitéve. A mosószereket nem mindig lehet alaposan kiöblíteni, és bőrirritációt vagy allergiás reakciókat okozhatnak, különösen fehérneműt.
6. lépés
Fehérneműt vagy fehérneműt ajánlott naponta egyszer cserélni. A kivétel a túl meleg időjárás: gyakran naponta többször kell zuhanyozni, és ennek megfelelően tiszta ruhát kell viselni. Figyelembe véve az intim higiénia összes szabályát, vagy ha a nők napi párnákat használnak, kissé ritkábban cserélheti az alsóneműjét, ez szokásaitól és nevelésétől függ. Néhány férfi helyzete köztudottan nem terheli meg magát a fehérnemű gyakori cseréjével. Szeretnék emlékeztetni őket arra, hogy az élettárs egészsége nagyban függ attól, hogy az ember betartja-e az intim higiéniát.
