A megrágott körmök problémája sajnos nemcsak gyerekes. Ha csecsemőknél ez a jelenség valahogy igazolható, akkor egy felnőtt ilyen "manikűrje" legalább riasztó. Ahhoz, hogy megszabaduljon ettől a szokástól, meg kell értenie a probléma okát. A legtöbb esetben ez az ember belső bizonytalansága és érzései.
Utasítás
1. lépés
Ne idegeskedjen, próbálja megvédeni magát a felesleges gondoktól. Tegyen sok friss levegőt, igyon nyugtató teákat. A testmozgás segíthet elvonni a gondolatait a napi feladatoktól. Alternatív megoldásként próbáljon beiratkozni egy jóga tanfolyamra, így nemcsak formáját tartja formában, hanem harmóniát és egyensúlyt is érez benne.
2. lépés
Ha a körme harapása közben próbál koncentrálni, próbáljon meg gyümölcsöt használni. Tehát tisztességesebbnek fog kinézni, és vitaminokkal gazdagítja a testet.
3. lépés
Látogasson el egy pszichológushoz. Pontosabban segít megérteni a probléma lényegét. Gyakran tapasztalt orvos az, aki képes megszüntetni ezt a szokást az emberben.
4. lépés
Vigyázz magadra. Előfordul, hogy az ember nem veszi észre a rossz szokást. És csak miután emlékeztette a rokonokat és barátokat, nyugodtan leveszi a kezét a szája mögül. Próbáljon figyelmesebb lenni, figyelje a keze mozgását.
5. lépés
Használja azt a módszert, amelyet nagymamáink széles körben használtak. Az ujjakat valami keserűvel és ízléstelennel kell megkenni. Használjon például mosószappant, jódot vagy sóoldatot. A gyógyszertár speciális körömlakkokat árul. Gyártóik gondoskodtak egy olyan ízről, amely elriasztja a kipróbálás vágyait. Könnyen használható, és nem igényli a körömlemez speciális előkészítését.
6. lépés
Készítsen gyönyörű manikűrt. Forduljon egy profi körmös szakemberhez, aki megjavítja a körmét. Nem valószínű, hogy egy bizonyos összeg kifizetése után az egyenletes és sima körmöket akarja tönkretenni. Rendszeresen vigyázzon a kezére, legyen ez az új egészséges szokása.
