Az a képesség, hogy „megragadja a pillanatot”, élvezze az egyszerű kis örömöket - ez a boldogság útja. Mindenkinek lehetősége van olyan szenzációkat átélni, amelyek szerepelnek a bolygó legkellemesebbek listáján. A lényeg az, hogy ne hagyja ki az alkalmat az igazi öröm megtapasztalására.
Utasítás
1. lépés
Lefeküdni, tiszta, friss, tökéletesen vasalt ágyneművel. Ezt az érzést ismerték el a legkellemesebbnek a világon a felmérés eredményei alapján, amelyen több mint 2000 ezer ember vett részt.
2. lépés
A "talpon" töltött nap után térjen haza, és végül vegye le a feszes, kényelmetlen cipőt. Élvezze a hihetetlen megkönnyebbülés érzését - meglepő módon ez a „kis öröm” volt az első helyezett Kínában a közvélemény-kutatások alapján (bár más országok lakói is ezt az érzést a legkellemesebbek közé sorolják).
3. lépés
Belélegezni a frissen vágott fű fanyar illatát. Ez a szag szerepel az emberek számára legkellemesebb illatok listáján a földön. Ausztráliai kutatók szerint ez az illat kiváló antidepresszáns, és enyhíti az idegi feszültséget.
4. lépés
Nem véletlen, hogy az orgazmus az egyik legkellemesebb érzés az emberek számára - a természet gondoskodott arról, hogy a szaporodás folyamata a lehető legvonzóbb legyen az emberek számára. A szeretet csúcspontján átélt érzések szimfóniája pedig újra és újra arra törekszik.
5. lépés
A hajnal előtti órában ússzon mezítelenül a tengerben, a tóban vagy a folyóban, és érezd a természettel való teljes egységet, megfagyva a reggelre. A víz ebben az órában különösen melegnek tűnik, és lehetővé teszi, hogy többet pihenjen, mint a nap bármely más szakában.
6. lépés
Csókold meg a "babát" az arcodon, érezd a nagyon finom és sima baba bőrének érintését, és belélegezhet egy összehasonlíthatatlan babaillatot.
7. lépés
A tenger szélén ülve csukja be a szemét, és lélegezze be a frissesség sós illatát, miközben hallgatja a parton futó hullámok hipnotizáló hangját.
8. lépés
Érezd az arcodon a ragyogó nyári nap sugarait - mintha a fűtött levegő gyengéden érintené a bőrt, simogatva.
9. lépés
Egy doromboló macskát simogat az ölében. Egyébként az a frekvenciatartomány, amelyet a macska „bekapcsolja a belső motorra”, nemcsak megnyugtatja és ellazítja az embert, hanem jótékony hatással van mind az állat, mind a gazdája egészségére.
10. lépés
Erős zivatar után szokatlanul friss, ózonnal telített levegőt szívjon be.
11. lépés
Először megcsókolni egy olyan embert, akibe szerelmes vagy, az életed egyik legizgalmasabb pillanata, és ennek emlékei általában sokáig maradnak.
12. lépés
Merítse a fűtött testet hűvös vízbe. Ezek az érzések ugyanolyan kellemesek, ha egy forró nyári napon úszunk; majd amikor egy szaunában párolt személy futás közben belemerül a medencébe. És még a kontrasztzuhany is örömteli érzelmeket áraszt.
13. lépés
A hihetetlenül kellemes tapintási érzés a kis sima gyöngyök szétszóródása, a rózsafüzér megcsavarása a kezében vagy egy vékony és sima fémlánc áthaladása az ujjai között.
14. lépés
Meleg zsibbadt kezek egy nyílt tűz mellett, érezve, hogy a test hullámokban terjed a testben, és a lángokra néz.
15. lépés
Hosszú távollét után térjen vissza saját otthonába - és érezze át a "bennszülött falak" hangulatát.
